“수술 없이 시력을 높일 수 있습니다.” 안과 전문의가 알려주는 시력 향상을 위한 가장 확실한 방법 2가지

우리 몸에서 중요한 부분 중 하나인 눈, 그러나 요즘 현대인들에게 건강한 눈을 지키며 살아가기란 너무나 어렵습니다. 항상 손에 쥐고 있는 스마트폰과 컴퓨터의 장시간 사용 등 계속되는 미디어의 노출과 점점 심해지고 있는 대기 오염까지 우리 눈은 계속해서 혹사를 당할 수밖에 없는 환경 속에서 살아가고 있습니다.

그런데 단 일주일이면 시력이 좋아질 수 있는 방법이 있다고 합니다. 오늘 그 방법을 안구전문의가 자세히 알려드리겠습니다.

출처 : MBN

시력개선비법

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눈의 천연 방어막을 지켜야 합니다.

우리 눈의 천연 방어막은 바로 눈물입니다. 눈물에는 눈을 보호하는 여러 영양소와 세균을 방어해주는 성분들이 있다고 합니다. 그렇다면 우리 눈의 천연 방어막 눈물은 어떻게 지킬 수 있을까요?

눈 천연 방어막을 지키는 녹차찜질팩

주변에서 쉽게 구할 수 있는 화장 솜과 녹차 한 잔이면 눈의 천연 방어막을 지킬 수 있습니다.

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1. 녹차 티백을 따뜻한 물에 우려줍니다.

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2. 화장 솜 위에 녹차 티백을 올려줍니다. (화장 솜 하나를 그 위에 또 올려주세요.)

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3. 녹차 티백을 올린 화장 솜을 눈 위에 올리고 5분 동안 찜질해줍니다.

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4. 찜질 후 녹찻물이 촉촉이 스며든 화장 솜으로 눈의 기름샘을 닦아 노폐물을 제거해주면 됩니다.

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녹차 안에 있는 카테킨 성분이 눈 부기 완화와 염증 완화에 탁월한 효과가 있습니다.

????시력 개선 프로젝트 (영상시청)

눈과 연관된 세 가지 장기 혈자리 지압

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눈 건강에 중요한 세 가지 장기는 바로바로 심장, 간, 신장입니다. 이 세 가지 장기를 지압으로 건강하게 만들 수 있습니다.

1. 심장 (극상혈)

심장은 전신 혈액 순환 기능을 담당하는 장기로 눈 건강에도 많은 영향을 미칩니다.

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팔꿈치 안쪽 주름과 손목 안쪽 주름의 1/3 지점에 있는 극상혈을 눌러주면 심장 두근거림을 완화하고 심장의 기능을 향상 시킬 수 있습니다.

2. 간 (양교혈)

간 기능이 저하되면 기혈 순환이 되지 않아 체내 염증이 유발되고 이로 인해 시력이 떨어지게 됩니다.

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간을 지켜주는 양교혈은 무릎 옆에 튀어나온 뼈와 복숭아뼈의 1/2 지점에서 뒤로 2cm 정도 되는 지점에 있습니다.

3. 신장 (용천혈)

신장은 체내 수분을 유지하며 눈물 상태에 영향을 끼칩니다.

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죽은 사람도 살린다는 말이 있을 정도로 중요한 용천혈, 발바닥을 구부리거나 젖혔을 때 드러나는 중앙 지점을 말하는 이 용천혈은 전신과 신장, 신경 기능에 관여 합니다.

[극상혈 , 양교혈 , 용천혈] 이 세 혈 자리를 꾹꾹 5.5.5. 법칙에 따라 지압해 준다면 눈 건강과 시력 개선에 도움을 줄 수 있습니다.

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5. 5. 5 법칙은 위에서 알려드린 혈 자리를 5초 누르고 5초 쉬기를 5회 반복해줍니다.

솔루션 전 후 시력 비교

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위에서 알려드린 녹차찜질팩과 함께 눈에 좋은 혈자리를 꾸준히 자극하면 시력도 1~2단계 더 좋아질 수 있다고 하니 항상 지쳐있는 우리 눈을 위해 오늘부터 바로 시작해보는 것은 어떨까요?

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