“시력 안 좋은분들 꼭 하셔야합니다” 일본 안과 전문의가 알려주는 눈 시력 빠르게 회복시켜 주는 기적의 눈 운동법 5가지

시력이 점점 나빠지는 현대인들을 위한 소식이 있습니다. 바로 마츠자키 박사가 만든 시력 회복법입니다.

출처 : 누네안과병원

그는 우리 눈의 주요한 기능을 담당하는 근육, 즉 눈 주위의 근육과 홍채, 모양 채 등에 초점을 맞추었습니다. 그리고 이들 근육이 약해지는 것이 시력 문제의 주된 원인이라는 이론을 제시하였습니다.

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마츠자키 박사의 이론에 따르면, 눈 주위의 근육을 훈련시킴으로써 시력을 향상시킬 수 있다는 것입니다. 이러한 관점에서 그는 이 근육들을 단련시키는 특별한 운동법을 개발하였습니다.

획기적인 결과, 시력 1.5까지 향상?

그런데 이 운동법을 적용한 결과가 놀랍습니다.마츠자키 박사는 이 운동법을 통해 시력을 0.4에서 1.5로 향상시켰다고 주장합니다. 이는 시력 측정의 일반적인 척도를 넘어선, 현저한 개선이라 할 수 있습니다.

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그러나 이러한 결과는 사람마다 다르게 나타날 수 있습니다. 모든 사람이 이 운동법을 통해 동일한 결과를 얻을 수는 없다는 것입니다. 하지만 그럼에도 불구하고 이 방법이 시력 개선에 도움이 될 수 있다는 사실은 분명하다고 할 수 있습니다.

원근 스트레칭

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상하좌우 스트레칭

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나시마사지지

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명암 트레이닝

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15점 카드 트레이닝

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결론적으로, 이 운동법을 통해 시력을 향상시킬 수 있음이 증명되었습니다. 시력이 걱정되시다면, 마츠자키 박사의 이 운동법을 한번 시도해보세요. 아마도 놀라운 변화를 경험하게 될 것입니다.

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